Antioxidanten zijn stoffen die je vindt in vitamines, mineralen en voedingsstoffen en ze verdedigen je lichaam door vrije radicalen af te vangen. Dit voorkomt snelle celveroudering en het verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten. Antioxidanten krijg je onder andere binnen via fruit - vooral kleine bessen - en groente, maar het is ook een bestanddeel van koffie, zaden, noten en noten. Het is niet makkelijk om er voldoende van binnen te krijgen. Dit los je eenvoudig op met een antioxidanten supplement.
Antioxidanten
Beweging
Je lichaam moet zichzelf repareren om gezond te blijven. Zolang je de juiste vitamines en mineralen binnenkrijgt, houd je je botten, spieren en gewrichten in topconditie. Wie ouder wordt of zwaar werk doet, kan wel wat extra's gebruiken. Net als sporters. Met een bewegingssupplement vul je dit makkelijk aan.
Energie
Voel je je vaak gammel of heb je last van een energietekort? En is dit het geval ondanks een gezonde levensstijl? Het verhogen van je weerstand en het versterken van het immuunsysteem kan helpen. Energie supplementen geven je een extra boost van gezonde vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Mineralen
Mineralen halen we elke dag uit ons eten en wat we drinken. Zo vind je een boel diverse mineralen in groente, fruit, vlees- en visproducten, cacaoproducten, zuivel en volkorenproducten. In diverse situaties is het echter slim om je mineralen-inname op te krikken met mineraalsupplementen.
Spijsvertering
Een slechte spijsvertering heeft een ongunstig effect op je fysieke en mentale gesteldheid. Het verteren van eten en drinken ondersteunt onze darmflora om de benodigde voedingsstoffen op te nemen. Slaapgebrek, stress, verkeerde voeding en medicijngebruik kunnen allemaal onze spijsvertering ontregelen. Gelukkig kun je de balans herstellen met het juiste voedingssupplement.
Uiterlijk
Middelen die een bijdrage leveren aan je uiterlijk zijn er al sinds jaar en dag in uiteenlopende soorten en maten. Zo zijn er vandaag de dag dan ook uiteenlopende middelen te koop die positief zijn voor je huid, haar en nagels. Deze aanvullingen zijn te koop in de vorm van drankjes, pillen en poeders.
Vitamines
Uit onze dagelijkse gerechten en drinken halen we een groot aantal diverse soorten vitamines. diverse vitamines zitten dan ook in groente & fruit, dierlijke producten, melkproducten en bijvoorbeeld volkorenbrood. Soms kan het wel verstandig zijn om je dagelijks inname aan te vullen met vitamine supplementen.